免疫力アップで美と健康を目指しましょう❗️
2022年01月16日
大野城市大城にある美容室サロンド・ヴィーナスです。
当店は、オーガニックの商材及び無添加の製品を使用しながらあなたの美容と健康そして癒しの空間を提供するサロンです。
新年、明けましておめでとうございます。🙇🏻♀️
おめでとうございますといってもすでに1月は16日も経ってしまいました。😅💦
1月の行事成人式も無事に終わり(今年はコロナの影響があったものの無事に成人式祭が開催されてよかったですね〜)新成人を迎えられた方々おめでとうございます❗️㊗️
受験シーズンが始まり、受験生の皆様これから緊張の日々ですね。頑張ってください‼️👍
コロナはまだまだ収まりそうにありませんがだんだん感染力は高いものの重症化するのは防げるようですね❗️
そのうちインフルエンザと同じような扱いになると言うお話ですが…… (まだまだ油断はできませんね〜💦)
そこで、私が思うには自己免疫を高めることが最重要なことと思います。
日ごろから思っていることですが人間には自然治癒力が備わっていて自己免疫力があればどんなウィルスが発生してもそれに抵抗していける力あると思っています。
自己免疫力がたかければどんなウィルスが発生してもそれに抵抗していける力あると思っています。
自己免疫を高めるには日ごろの生活習慣や食生活が大事なことです。
世の中にはおいしいものがたくさん溢れていて日本は美食の人が多くなってきていますね
しかしおいしいものたくさん食べて免疫力を下げる結果にもなっています。(日本人は豊かになり栄養の取りすぎとも言われています。💦😅)
でも、おいしいものばっかり目にすると食べてたくなるのが人間ですが、おいしいものを食べた後、デトックスしなければいけません。
デトックスすることで胃腸の働きが良くなり腸内環境が良くなる事で免疫力アップにつながります。免疫力アップ=血流が良くなり体温が上がるのです。
コロナ禍の今、最も大切なことで自分自身の体を守るのにも必要なことです。
最も大切なことで自分自身の体を守るのにも必要なことです。
そして、血流が良くなると言う事は髪やお肌にも栄養が行き渡り艶のある髪、お肌になり若々しさも保てると言うことです。
髪の薄毛や細毛に悩む方、もちろん日々の頭皮マッサージ大切なことですが腸内環境を見直すことにも着目してみてはいかがですか?
私は毎日16時間断食やっています。
人間は消化酵素と代謝酵素があり、いの中に食べ物が入っているときは消化酵素が働いていて食物を一生懸命に消化するのに時間を費やします。空腹時に代謝酵素が働いて内臓や細胞が活性化して健康な身体になるのだそうですよ！😊
ダイエットしたい人には一石二鳥の効果ですねー💕
体も元気、髪もお肌も若返り言うことありませんね❣️
コロナに負けない体作りを目指しがんばりましょう！
今年もどうぞよろしくお願いいたします。🙇🏻♀️
